Yoga im Wald

"Wenn Stille, Farben, Sinnlichkeit,als Emotion fühlbar werden, dann bist Du angekommen im Lebensraum Wald und bist Teil davon..." Yoga im Wald verbindet die Energie der Bäume im Einklang mit der Natur. So tanken Sie neue Kraft, finden Entspannung und innere Ruhe. Die Wirkung der Atmung und sanften Yoga Übungen kann gesteigert werden, wenn die Übungen im Wald unter oder in der Nähe von Bäumen ausgeführt werden.

Verlegen Sie Ihre Yoga-Stunde doch einmal nach draussen. Yoga in der Natur oder im Wald zu praktizieren ist ein ganz besonderes Erlebnis. Baum-Yoga ist dafür ideal geeignet. Jeder Baum hat dabei ganz besondere Eigenschaften. So steht die Buche für Disziplin und Konzentration oder eine Eiche für Entschlossenheit, Stärke und Lebenskraft.

Oft sind Zeitmangel und Stress Begleiter im Alltag. Wir haben den Bezug zur Natur und unserem Ursprung verloren. Geniessen Sie die Meditation, achtsames Gehen mit allen Sinnen, die individuelle Essenz der Bäume und der alten Weisheit des Yoga!

Ablauf: Die Stunde findet nur bei gutem Wetter statt. Ein kleiner meditativer Spaziergang führt uns an den Platz in der Natur oder zum jeweiligen Baum, der auf uns wartet.

Terminanfrage: yogastore@bluewin.ch Auch Anfänger in Yoga herzlich willkommen!